Razumevanje sanj

Kali meditacija - značilnosti priprave in ravnanja

Pin
Send
Share
Send
Send


Zaupanje v vaše sposobnosti in svobodo izražanja je tisto, kar daje meditacijska praksa vedske boginje Kali. Priznati morate, da veliko žensk primanjkuje ravno teh kvalitet, da bi se počutile kot harmonično razvita osebnost. Kali meditacija je tantrična praksa, ki nam je prišla iz globine starosti. S to prakso lahko v sebi odkrijete nove lastnosti in zaznavate svet v novih barvah. Podrobno preučite vse vidike Kali meditacije.

Boginja Kali

Kdo je boginja Kali? V hindujski tradiciji je to ena od spoštovanih boginj, ki jih častijo milijoni vernikov. Kali - boginja groze, smrti in teme. Vendar je to samo en vidik božanstva. Drugi vidik je zaščita pred zlom, uničenje vseh nepotrebnih in izpustitev iz lastnih predsodkov. S tem vidikom boginje si bomo prizadevali doseči določen rezultat.

Da bi postali uspešna ženska v sodobnem svetu, je treba razviti lastnosti Kali v sebi - zaupanje, smiselnost, pogum in pokroviteljstvo. Ženska je hraniteljica ognjišča, zaščitnica otrok, zato potrebuje kakovostne podatke. Pogumno se soočite z nevšečnostmi in se ne prepustite slabosti karakterja - to je tisto, kar Kali uči meditacijo.

Najti moč, da je vedno na vrhu, privabiti in očarati moža znova in znova - to je tisto, kar Kali uči meditacijo. Znebite se kompleksov, psiholoških blokov in negotovosti v njeni čar - boginja Kali to uči.

Praksa meditacije vam bo omogočila, da se popolnoma sprostite v odnosu s partnerjem, da boste začutili svojo žensko moč in se ne bojijo, da bi vas napačno razumeli in zapustili. Ples boginje Kali je ples ženske moči in šarma. Pred tem je bila meditacija izvedena v paru, danes pa lahko tudi vadite meditacijo s partnerjem.

Priprava na meditacijo

Da bi bila praksa uspešna, je treba izpolniti številne zahteve za meditativne tehnike:

  • ostanite popolnoma sami;
  • izklopite telefon in izklopite televizor;
  • osvobodite um pred hudimi težavami in ustavite razmišljanje;
  • sprostite telo pred mišično napetostjo;
  • popolnoma se potopite v proces meditacije.

Za pravilno prilagoditev uma za meditacijo, morate zatemniti svetlobo in kaditi z vonjem sandalovine. Ker je Kali ognjeno božanstvo, lahko med vadbo prižgete rdečo svečo. Poleti lahko v vazo postavite rdeče rože. Ti pripravki pomagajo pri prilagajanju toku boginje in prispevajo k uspehu meditacije.

Nekaj ​​časa si oglejte v plamenu rdeče sveče, vdihnite vonj sandalovine in poskusite vstopiti v drugo dimenzijo - svet boginje Kali. Poslušate lahko posnetke kali mantre, ki jih boste napolnili z vibracijami božanstva.

Meditacija

Ta meditacija se nanaša na dinamiko, to je aktivno. Izvajajo se zjutraj in polnijo baterije za cel dan. Ponoči, je praksa najbolje, da se ne izvaja, da ne bi spuščali spanja. Oblačila za meditacijo morajo biti svobodna, da ne motijo ​​gibanja.

Praksa meditacije je sestavljena iz treh delov:

  1. aktiviranje moči Kali;
  2. prenos moči Kali;
  3. sprostitev moči boginje.

Na prvi stopnji meditacije moramo aktivno dihati skozi usta in se osredotočiti na območje križnice. To bo pomagalo prebuditi moč boginje v vašem telesu.

V tem času se morate popolnoma predati notranjim izkušnjam - spomnite se grenke izkušnje porazov, se razjezite na strahopetnost in se počutite nerodno. Zapomnite si vse negativne stvari, ki preprečujejo, da bi bili svobodna, samozadostna oseba. Prepustite se moči naravnih instinktov, prebudite v sebi živalski začetek.

Glasno lahko kričite in jokate - spustite čustva. Morate premagati vsak strah, predati se pretoku energije boginje Kali. Prakso lahko opravljate v vojni glasbi čaščenja boginje.

Počutiti se morate kot zmagovalec, veličasten bojevnik na poti do uspeha. Koliko časa bi bilo treba dati temu delu prakse? Odvisno je od vašega notranjega stanja in občutka. Ko čutite čustveno sprostitev, pojdite na naslednjo stopnjo prakse.

Druga faza meditacije je tresenje. Med tresenjem telesa se energija iz repne kosti, ki se je nabrala med aktivnim dihanjem, dvigne in napolni celotno telo. Čutiti morate popolno svobodo psihološkega in fizičnega, predati se nagonom in zavreči vse komplekse. To je ples zmagovalca nad vašimi strahovi in ​​negotovostmi. Kaj vam je uspelo sprostiti v prvi fazi prakse, telo popolnoma zapusti.

Tretja stopnja je sprostitev. Morate skočiti navzgor, veseli se zmage nad seboj in vašimi strahovi. Skok visoko, popolnoma se prepustite temu dejanju. Da bi se izognili pritožbam sosedov spodaj, položite mehko podlogo. Skoki simbolizirajo izhod iz preteklega življenja, popolno osvoboditev iz preteklih negativnih izkušenj. Tvoja duša se mora vzpenjati s svojim telesom navzgor in praznovati osvoboditev. Če hočeš kričati - kriči.

Ko končate s skakanjem, nekaj časa mirujte in vzemite sapo. Nežno se lahko pomaknete iz ene strani na drugo ali izvajate kakšno drugo lagodno gibanje. Po dihanju pojdite na tuš in sperite.

Koliko dni potrebujete za vadbo? Jogiji priporočajo meditacijo Kali 21 dni zapored. V tem času se telo popolnoma posodobi na celičnem nivoju, kar pomeni, da bodo v celicah zabeležene nove informacije o vašem duševnem in fizičnem stanju.

Po 3 tednih boste postali popolnoma drugačna oseba - samozavestna, pogumna, očarljiva in očarljiva. Zdaj niste zatirani zaradi teže nekdanjih razočaranj in napak, zagotovo gledate v prihodnost, ne bojte se sprememb.

Oglejte si video: Sleep Music for Dogs and Cats, Relaxing Music, Pet Therapy, Stress Relief (December 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send